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银装素裹，凛冽寒风，深潭钓鱼，其乐无穷。
远亲不如近邻，近邻不如对门。
日日行,不怕千万里;常常做,不怕千万事。
60动如涛，静如岳，起如猿，落如鹊，立如鸡，站如松，转如轮，折如弓，轻如叶，重如铁，缓如鹰，快如风：这十二句谚语概括了对长拳类武术风格的要求。它在动作、姿势、节奏、速度诸方面都做了恰当的比喻。使习练者能通过喻体的形象理解抽象的原则。拳种不同，风格便不一样，但长拳类的几十个拳种，象少林拳、查拳、华拳、花拳、戳脚、翻子、八极燕青等，风格节奏固然有很大区别，但总原则，大体不离这12句。
Allarebravewhentheenemyflies.敌人逃窜时，人人都成了勇士。
拉了架的瓜秧，蔫下来了
武不可觌，文不可匿
三伏不离绿豆汤，头顶火盆身无恙
一家富难顾三家穷
有心江上住，不怕浪淘沙